Ohne Ball, trotzdem 90 Minuten
02.07.2023 34 min
Wir gehen der Frage nach ob 90 Minuten eine gute Zeit für eine Trainingszeit sind.
Ein Fest für Sportabzeichen
25.06.2023 38 min
Kommt mit uns auf eine Klangreise durch die Sporthalle nach unserem Sportabzeichenfest.
Termine, Terminfindung und Wettbewerbe
18.06.2023 24 min
Wir sind wieder da und unterhalten uns über Terminprobleme, Terminfindung und lösen den Cliffhanger vom letzten Mal auf.
Wiedereinstieg und Sportabzeichen
11.06.2023 35 min
Wir sind wieder da! Endlich neue Episoden, wir fangen an mit ein paar inzwischen Klassikern die wir noch in 2022 aufgenommen haben und steigern uns zu aktuelleren Folgen. Wie passend, dass unsere aktuelle Folge den Wiedereinstieg nach der Sommerpause thematisiert... als ob wir es gewusst hätten. Viel Spaß beim Hören!
DAN Prüfung und Spezialbruchtest - Keine Frage des Alters?
06.06.2022 35 min Robert P. Fabian
Mich hat's erwischt, daher hält Mathias soviel Corona Abstand wie er kann und wir nehmen diese Folge auf Distanz auf: ich im Studio, Mathias im Auto auf dem Weg von Kunde zu Kunde. Durch die vielen Funklücken in unseren Dörfer hinter der Milchkanne bricht manchmal die Verbindung ab, aber irgendwie haben wir es dennoch geschafft.
Wie sprechen über Mathias DAN-Prüfung, seinen Spezialbruchtest von dem die Prüfer ihn zuvor noch direkt abraten wollten und warum ich dann doch nicht als Angreifer dabei war. Wie schafft man eine DAN Prüfung mit weniger Aufwand? Warum sollte man an sich und den DAN mehr Anspruch haben als manchmal gefordert wird? Schließlich ist man dann doch Meister dieser Sportart oder?
Cliffhanger und DAN-Prüfungen
23.05.2022 28 min Robert P. Fabian
Eine Folge aus der Zeit vor Tornados und Hitzewelle. Wir denken uns zurück in kältere Zeiten, mit puderbestäubten Tannen rund um Mathias Bergchalet, versuchen Entfernungen durch die Perfektion der Mathematik zu berechnen und scheitern dabei an Büroecken ohne 90° Winkel. Ausserdem widmen wir uns dem schönen Schein, lösen unseren Cliffhanger auf und erklären die unterschiedlichen Arten von DAN-Prüfungen.
Ein Meister durch Wiederholung - Schwarzgurte und Trainer
16.05.2022 28 min Robert P. Fabian
Die Kunst der Wiederholung, das Echo des Gelernten, die Kunst des Merkens. Wir wiederholen diesmal einiges, denn wiederholen ist Lernen. Wir sprechen darüber dass Taekwondo von innen kommt, was einen Experten auszeichnet und wer bei einem 98 jährigen Schwarzgurt Rat sucht. Ausserdem gibt es einen Clifha....
Unser Winterschlaf ist zu Ende und Staffel zwei beginnt - Prüfung, oh Du schöne Prüfung!
09.05.2022 31 min Robert P. Fabian
Die Jungs sind wieder da. Nein wir sind nicht ausgestorben, wir haben nur einen langen Winterschlaf gemacht. Jetzt ist schon fast Sommer und wir beginnen Staffel zwei. Diesmal konnten wir live und persönlich im Studio aufnehmen, Mathias probiert unseren italienischen Kaffee, wir testen wie sehr unsere neuen Mikros das schlürfen aufnehmen, lassen 2021 etwas Revue passieren und unterhalten uns über Prüfungen im Taekwondo.
Endlich wieder eine Folge - Einmal Lehrgang, immer Lehrgänge
01.11.2021 40 min Robert P. Fabian
Endlich haben Mathias und ich wieder Zeit gefunden eine Folge aufzunehmen. Diesmal unterhalten wir uns über Lehrgänge. Diese sind wieder möglich und Mathias erzählt aus seiner Erfahrung worauf man bei den Lehrgängen besonders achten muss, was es zu vermeiden gilt und warum man überhaupt welche machen sollte.
Viel Spaß beim Hören!
Handtechniken, Ausführung, Treffer- und Schlagfläche
27.09.2021 34 min Robert P. Fabian
Heute sprechen wir über Schlagtechniken. Wie genau sind ist dabei die Handhaltung? welche Schlagfläche nutzen wir und schlagen wir seitengleich oder überkreuz? Diesmal brauchen unsere Zuhörenden viel Fantasie, daher trinkt viel Wasser und denkt daran: nur Apfel schmeckt intensiv.
Viel Spaß beim Hören!
Kicks Technik, Ausführung, Treffer- und Schlagfläche
20.09.2021 38 min Robert P. Fabian
Heute unterhalten wie uns über Kicks, Ausführung, Treffer und Schlagfläche… kurz eine Kickparade. Wir erinnern uns an die Fussball EM und Mathias erzählt wie er Konflikte zwischen Training und Live-Übertragungen gelöst hat. Ausserdem beschäftigen wir uns mit dem Ap chagi und Dollyo chagi und weiteren Grundtechniken bzw. Kicks. Viel Spaß beim Hören!
Verhalten in Dojang - was ist erlaubt was nicht?
30.08.2021 28 min Robert P. Fabian
Verhalten in Dojang, was ist erlaubt was nicht? Was ist guter Stil? Warum achten wir besonders auf Sauberkeit und wieso macht das Tragen eines Dobocks das Training gerechter? Was hat ein Handy im Training zu suchen?Viel Spaß beim Hören!
Training in der Pandemie - Vollkontakt oder Leichtkontakt?
23.08.2021 27 min Robert P. Fabian
Training in der Pandemie, Verkürzung der Sommerferien und mehr Hallennutzung. Wie kriegt man die Leute dazu nach den Sommerferien wieder ins Training zu kommen? Was für Pläne für nach dem Sommer hat Mathias?. Wir sprechen ausserdem als Fortsetzung unserer letzten Folge nochmal kurz über Olympia und Taekwondo
Prüfungen motivieren - Taekwondo und Olympia
16.08.2021 36 min Robert P. Fabian
Die (fast) verlorene Folge: Nach der Pandemie ist vor der Prüfung. Wie kriegen wir unsere Mitglieder zurück ins Training? Na klar! Prüfung! Die erste Prüfung nach dem Lockdown steht (endlich) bei uns an. Und wir machen endlich wieder ein Zusatztraining als Prüfungsvorbereitung. Ausserdem sprechen wir kurz über Olympia.
Gutes Training - schlechtes Training - Abwechslung macht den Unterschied
12.07.2021 39 min Robert P. Fabian
Wir machen Sommerpause und sind mit neuen Folgen ab dem 16.8. wieder für Euch da!.
Heute stellen wir uns die Frage was gutes Training ausmacht, wie man Abwechslung am besten einbaut und wie man elegant von anderen Schulen lernen kann. Viel Spaß beim Hören!
Taekwondo Training in Singapur - die Folge mit dem Doktor
05.07.2021 28 min Robert P. Fabian
Diesmal haben wir wieder einen Gast, sogar einen Doktor. Wir haben Doktor Marcel Mayer bei uns im Podcast und sprechen über Teakwondo Training im Allgemeinen und seine Erfahrungen seines mehrjährigen Trainings in einer koreanischen Teakwondo-Schule in Singapur. Viel Spaß beim Hören!
Präsenztraining unter Pandemiebedingungen - mit Maske in die Dusche
28.06.2021 32 min Robert P. Fabian
Endlich wieder Training in Präsenz, die Zahlen lassen es zu und wir freuen uns in dieser Folge darüber. Sportabzeichen, Corona-Regelungen unseres Kreises kommen natürlich auch nicht zu kurz. Wir sprechen über Hygienekonzept für das Training und die vier Gs für den Einlass. Viel Spaß beim Hören!
Feste Feiern, Sportabzeichen und Motivation im Taekwondo
21.06.2021 31 min Robert P. Fabian
Wir sprechen über Freizeitaktionen und auch über das Sportabzeichen das seit einiger Zeit im Teakwondo verliehen werden kann. Ausserdem finden wir ist es wichtig aus allem ein Fest zu machen, ein Prüfungstag darf ruhig auch einen Eventcharakter haben, vor allem nach so langer Zeit der Pandemie. Links zur Sendung:DTU-Sportabzeichen: https://www.dtu.de/fileadmin/Breitensport/Sportabzeichen_kurzbeschreibung.pdf
TaeKwonDo und Tavido … Formerly Known as Rum-dul-fe
07.06.2021 40 min Robert P. Fabian
Diesmal sprechen wir mit unserem Gast über seine Tavido Kampfsportschule die Elemente des Tae Kwon Do mit Boxen, Jeet Kune Do und Wrestling vereint. Ausserdem begleiten wir Mathias live beim Autofahren ins Studio. Viel Spaß beim Hören! Links zur Sendung:Tavido Zentrum Pforzheimhttp://tavido.de/index.html
Bildungskonzept im Taekwondo - Trainerschein
31.05.2021 22 min Robert P. Fabian
Wir hatten ganz vergessen unsren Gast richtig vorzustellen, wir haben ihn wieder eingeladen um genau dies zu tun. Ausserdem erzählt Mathias die Origionstory wie sich Kevin und er kennengelernt haben. Kevin teasert unseren nächsten Gast an und wir sprechen über die Trainerausbildung. Wir sprechen ausserdem darüber was einen guten Trainer auszeichnet.
Wer mehr über das Rahmenkonzept der DTU zum Trainer wissen möchte:
https://www.dtu.de/fileadmin/Downloads/Bildungswesen/RahmenKonzept_Trainer_Jugendleiter.pdf
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
24.05.2021 46 min Robert P. Fabian
In dieser Folge versuchen wir über Selbstverteidigung zu sprechen und trainieren auf dem Weg dorthin die verbale Selbstbehauptung und erklären warum diese so wichtig ist um vielleicht garnicht erst in brenzliche Situationen zu geraten. Diesmal haben wir einige Outtakes für Euch dabei, also hört noch kurz nach dem Abspann rein.
Einmal um die Welt mit Selbstverteidigung
17.05.2021 35 min Robert P. Fabian
Laufen, laufen, laufen... unsere in 80 Tagen um die Welt Challenge ist abgeschlossen… erfolgreich möchten wir beifügen. Wir empfehlen einen absoluten Business Buch Klassiker von Tim Ferris und sprechen über Selbstverteidigung und die Selbstbehauptung, ein rechtlich heikles, aber wichtiges Thema.
Prüfungen - Die Kunst des Gleichgewichts
10.05.2021 42 min Robert P. Fabian
Da unsere letzte Folge so kurz war gehen wir heute in die Vollen und haben eine doppelt so lange Folge für Euch. Wir unterhalten uns über Klingeltöne, freuen uns, dass der Trend der 90er vorbei ist und fragen uns ob ein Popsong als Klingelton eine GEMA pflichtige Vorführung darstellt wenn man in der Fußgängerzone angerufen wird. Dies erinnert uns dann an die Comedy-Kombo „Eure Mütter“ und einen Ihrer Songs über die Verwertungsgesellschaft. Ausserdem widmen wir uns diesmal in etwas mehr Detail den Gurtprüfungen. Wir sprechen über das Gleichgewicht in den Formen und das Ungleichgewicht in der Bewertung was zur bestanden Prüfung führt. Links in der Sendung: - Amazon Video- LOL mit Bully Herbig (kein Affiliate, einfach nur ein Link): https://www.amazon.de/gp/video/detail/B08XZWZ4SK/ref=atv_dp_share_cu_r
Wie geht es weiter? Was haben wir vor?
03.05.2021 17 min Robert P. Fabian
Diesmal klären wir (in einer kurzen Folge) darüber auf was wir in den nächsten Wochen geplant haben. Haben wir noch ein Taekwondo-Thema? Reinhören und rausfinden...
Links zur Sendung:Youtube - Kanal des Komikerduos Mundstuhl https://youtu.be/jd5NxH5jwac
WTF - die Kleidung im Taekwondo
26.04.2021 28 min Robert P. Fabian
Wir erklären warum die World Taekwondo Foundation freiwillig auf den letzten Buchstaben der Abkürzung verzichtet hat, verweisen nochmals auf die Känguru-Chroniken und erwähnen einen berühmten Tennisspieler. Zu guter Letzt beschäftigt und noch die Frage was man im Training denn überhaupt tragen darf/soll und wie sich das für DAN und KUP Träger denn unterscheidet.
Links der Folge:Audiobuch der Känguru-Chroniken:https://www.amazon.de/Die-K%C3%A4nguru-Chroniken-Live-und-ungek%C3%BCrzt/dp/B008MNSYFK
Bretter, dicke Bretter, Holzbretter - Bruchtest
19.04.2021 41 min Robert P. Fabian
Diesmal haben wir Marketing-Ideen für ein neues Festival, wecken uns mit unseren Lieblingsgetränken auf und sprechen über Bruchtests. Warum machen wir diese? Was sollte man beachten wenn man einen versuchen möchte? Was sind Spezialbruchtests und warum man sich bei Fragen und etwaigen Nebenwirkungen (vorher) an seinen Trainer wenden sollte. Viel Spaß beim Hören!
Prüfungen - Wie laufen Sie ab, warum ist man dadurch motiviert und trotzdem nervös?
12.04.2021 32 min Robert P. Fabian
Heute wir es wieder nerdig, nieschig, nice. Wir besprechen unsere Wachmacher, Mathias verrät fast den spannendsten Twist in Dan Browns aktuellem Roman und wir unterhalten uns über die Gürtelprüfungen.
Formen, Formen, Formen - Wir reden über Poomsae
05.04.2021 28 min Robert P. Fabian
Heute widmen wir die ganze Folge den Poomsae. Was das ist und warum man diese lernen sollte, um nicht nur die Prüfung zu bestehen, erklären wir diesmal. Ausserdem sind wir gemeinsam überrascht wie wenig bürokratische Hürden die Gründung einer Sportschule doch tatsächlich hat.
Links zur Folge:Gute Übersicht der Formen:https://taekwondo.fandom.com/wiki/Taegeuk_Poomsae
Sonderfolge - Freikampf mit Ostergewinnspiel
03.04.2021 30 min Robert P. Fabian
Ja ist denn heut' schon Weih... ach ne es ist ja Ostern. Wir zwei Ostermänner haben eine Sonderfolge mit Gewinnspiel für Euch. Wir haben drei Geräusche in der Folge versteckt die man erraten muss. Was muss der Hörende tun um zu gewinnen? Die Geräusche erkennen und dann eine Email schicken an: podcast@einzelkind.media. Bitte schreibt im Betreff "TaeKwonDodo" und zählt die Geräusche auf die Ihr erkannt habt. Unter allen Einsendern verlosen wir eine kleine Überraschung. Ausserdem haben natürlich auch ein TaeKwonDo-Thema: Alle über Freikampf im Verein.
Breitensport - Warum, wieso bei TaeKwonDo?
29.03.2021 19 min Robert P. Fabian
Wir klären über Inhaltsstoffe von Energiedrinks auf und beschäftigen uns mit Breitensport. Ausserdem sprechen wir über Poomsae und warum diese so wichtig sind.
Shownotes:Mathias Energiedrink macht wach mit: Theaninhttps://de.wikipedia.org/wiki/TheaninPoomsae Bigak:Youtube: https://youtu.be/u5SDBN6O0xY
Das Jahr des Anfangs - Wie übersteht man es?
22.03.2021 30 min Robert P. Fabian
Jetzt hat man angefangen, wie macht man weiter? Wie übersteht man die harte Zeit des Nichtkönnens? Chuck Norris feiert sein Comeback, aber wer ist das überhaupt und wieviel ist eigentlich unendlich*2? Wir empfehlen mal wieder einen Film… einen alten Tiger.
Shownotes:
Unsere Film "Empfehlung" - Karate Tiger 4 Best of the Best (FSK16)https://www.imdb.com/title/tt0096913/
Wie startet man mit TaeKwonDo? - Extended Version
15.03.2021 43 min Robert P. Fabian
Wie startet man TeaKwonDo? Wie sollte man am besten anfangen und wo? Was macht ein Kampfregenwurm heute? Braucht jemand einen Energiedrink? All das und noch viel mehr in dieser "Extended Version"-Folge. Anders als im Kino, bei uns ohne Überlängenzuschlag.
Grundwerte im TaeKwonDo und viele weitere Themen
08.03.2021 23 min Robert P. Fabian
Was isst Mathias im Podcast? Wie schmeckt es? Wer ist Chucky Brownie? Die Preise für unsere Challangegewinner: Koreanische Süßigkeiten, die in Wahrheit eher koreanische Köstlichkeiten sind. Der wichtige Hinweis, dass man Gesichtscreme nicht essen sollte, auch nicht im Dunkeln. Auch mit dabei: HIDSU heisst nicht Gesundheit auf koreanisch! Viel Spaß beim Hören!
Motivation im Heimtraining
01.03.2021 30 min Robert P. Fabian
TaeKwonDo und Corona. Darüber wie man trotzdem weiter machen kann ...
Wie alles anfängt?!
22.02.2021 27 min Robert P. Fabian
Wie fängt Taekwondo an ... wie fängt ein Podcast an ...
Eine Folge voller Anfänge
Taekwondodo - Trailer
21.02.2021 2 min Robert P. Fabian
TaeKwonDoDo - der unterhaltsame Podcast über TaeKwonDo. Ein Schwarzgurt und sein Azubi vermitteln Euch Einblicke in die Welt dieser südkoreanischen Kampfsportart. Jede Woche unterhalten sich Mathias Wagner und Patric Fabian über mehr oder weniger TaeKwonDo bezogene Themen. Sport und Unterhaltung, alles in einem. Viel Spaß beim Hören!